龙的传人

上网引起的头发发红、变细、脱落、发际增高向后推移

         上网引起的头发发红、变细、脱落、发际增高向后推移。不知何时起，我的头发变稀疏了，发际开始增高、向后推移。在灯光下照镜子，头发还泛着一些红色，拾起掉下的头发，可以看到末梢非常细，很像枯萎的小草。勿庸质疑，自己的身体出了问题，我开始反省自己，寻找其中的原因。
      

         首要原因是没有休息好。由于喜欢上网，白天却忙着上班，晚上熬夜便成了习惯，时间一久，身体自然就吃不消了。

         第二个原因，可能是电脑的辐射、噪音等所致。这两样对身体的伤害很容易被忽视，就在我们高兴地玩着电脑时，有没有想过，身体早就在抗议了呢。

        第三个原因，生活习惯不好。过于爱干净，天天洗头发，会破坏毛囊的周边环境；在晚上喝茶或咖啡，使得大脑皮层高度兴奋，耳根发热，加上网络的魔力，使我们即使到了子时也不能安然入睡。

        第四个原因，心态不好，经常为这事那事发愁、操心。

        第五个原因，过多的雄性激素分泌导致脱发。很少看到女性脱发严重的，而男性秃顶则比比皆是，在一些西方国家，男生秃顶率几乎达50%。然而这也是最无奈的原因，我们总不好去改变自己的性别吧。

        找到了原因，就好对症下药了。不过于频繁地洗发，冬季一般每周洗发一~两次。我依然经常上网，但不再过分迷恋网络，上网时间大大压缩，十点钟以前一定下线，确保子时（十一点）进入梦乡。养成每天午睡一小时的习惯，补足睡眠时间，让自己每天下午上班都有很好的精力。坚决和茶、咖啡等提神醒脑的饮品拜拜，只喝白开水。调整心态， 为自己减压，工作尽心尽力，凡事不较真，不钻牛角尖，人生在世不过短短几十年，有什么迈不过的沟，跨不过的坎呢？凡事想开些，保持良好的心态，天天都有好心情。坚持了三四个月后，慢慢看到了成效，我的头发又变回黑色，脱落现象明显减少，比前段时间浓密了一些，前额位置重新长出了细绒绒的头发，相信再过一段时间，就会恢复到原来的样子。