3000米长跑训练方法
本文介绍3000米长跑训练方法。3000米跑是一个需要速度和耐力的中长跑项目，其成绩的提高，需要后天的专项训练，下面从训练的方法手段和技术动作几方面谈几点看法： 一、 发展一般耐力 发展一般耐力是增强…… (点标题继续阅读)
AS3中的label标签语句
AS3中的label标签语句：ActionScript 3.0中引入了标签语句，它是用来关联循环语句块的标识符，标签用来指定循环体中break和continue命令的目标对象，也就是指定某一个循环语句块。在循环嵌套的情况下，如果要…… (点标题继续阅读)
google今日LOGO——李小龙，中国龙
google今日LOGO——李小龙，中国龙。刚才从驾校回来，已经通过电子桩模拟测试，过几天就可以去市里车考了，给自己鼓个劲——加油！！！ 时间已是中午，忍不住打开电脑看看“龙的传人”博客，有没有新的评论。打…… (点标题继续阅读)
防治脱发的八个好习惯
防治脱发的八个好习惯：随着生活节奏的加快，有越来越多的中青年人士陷入脱发的困扰之中，而脱发的形成早期不容易引起重视，一旦发现较为明显的症状再控制就显得有点为时已晚了，且由于脱发的原因较为复杂，不…… (点标题继续阅读)
焦虑的表现
焦虑的表现：当今社会，焦虑已成为一大公害，预计随着社会结构、社会关系以及人们价值观念的变化，人们将会有越来越多的焦虑产生。 我们都知道什么是焦虑：在你面临一次重要的考试以前，在你第一次和某重…… (点标题继续阅读)
少量饮酒是否有益健康
不知不觉地早已跨过三十岁的门坎了，由于这几年心理负担有点重，加上不太注意保养，所以身体状况并不是很好。有一位同事曾多次在吃饭时向我提起，可以少量饮酒，对身体有好处的。对此，我一直将信将疑，喝酒可…… (点标题继续阅读)
如何查看自己网站的访问情况
如何查看自己网站的访问情况？已经两天没有发博文了，实在不知写什么好，不知有没有博友会与我有同样的困惑？不是我江郎才尽，是不知写啥好，写出的东西是否会有一点点的价值？ 刚才在WP群中有一位朋友问…… (点标题继续阅读)
考驾照倒库要领
本文结合自身实践讲述考驾照倒库要领。前两天是15期以前的学员（含15期）去市里进行科目二、科目三考试的日子，据说此次彭教带去的八个学员全部通过了，昨晚还搞了一场庆功宴。想想这里面有好几个学员我们都在…… (点标题继续阅读)
CPANEL控制面板绑定WWW域名的问题
CPANEL控制面板绑定WWW域名的问题：昨天终于用上了CPANEL面板，游子的美国主机速度挺快的，比较满意。只是拿到空间后用了一下FTP上传程序，发现主机里一些默认的文件和文件夹跟国内的虚拟主机大不一样，而CPAN…… (点标题继续阅读)
FLASH鼠标隐藏与自定义鼠标
FLASH鼠标隐藏与自定义鼠标：今天练习了一下鼠标的自定义，为了方便，仅使用一个方块代替自定义鼠标。在这个练习中使用了Event.MOUSE_LEAVE事件，意为鼠标离开影片区域所触发的事件，当鼠标离开影片时，让方块…… (点标题继续阅读)
鼠标移动点击控制圆的转动
鼠标移动点击控制圆的转动，在圆上按下鼠标，移动一定位置后松开（鼠标仍在圆内区域），可以看到圆绕中心旋转了一定的角度。代码根据《FLASH AS入门与精通》修改，如下： var startAngle:Number; var endAngl…… (点标题继续阅读)
睡眠的作用
睡眠对人们的重要性是不言而喻的，睡眠的作用主要体现在以下几个方面： 1.消除疲劳，恢复体力。 睡眠是消除身体疲劳的主要方式。因为在睡眠时间，胃肠道功能及其有关脏器合成并制造人体的能量物质，以…… (点标题继续阅读)
长跑训练中
为了迎接长跑比赛，我正在长跑训练中。因为前两天学校搞了运动会，今天周五就放了一天假，在家里写了几课时的备课笔记，然后玩会电脑，睡了会儿觉。下午3：40去中学打球，碰巧遇到了在驾校一起学车的小伙子，…… (点标题继续阅读)
第三届校运会胜利闭幕
今天，第三届校运会胜利闭幕。由于这些年来校园始终处于建设中，已有多年未曾举办小学生运动会，今年在新任王校长的大力主张下，学校体育组因陋就简，克服种种困难，第三届校运会得以成功举办。全校共有26个班…… (点标题继续阅读)
