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	<title>龙的传人</title>
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	<description>学习网站建设,网页知识,电脑技巧,AS3代码,FLASH效果,课件制作,网络学习,运动生活,心情日志博客</description>
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		<title>小学生乒乓球训练教学体会</title>
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		<pubDate>Fri, 18 May 2012 13:42:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>龙的传人</dc:creator>
				<category><![CDATA[杂七杂八]]></category>
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		<description><![CDATA[　　小学生乒乓球训练教学体会。“龙的传人”前段时间负责组织本校学生乒乓球训练和比赛，和另外两位同事一起带学生练球，让我对如何教小学生打乒乓球也有了一些兴趣。今天在xiaowenming的新浪博客上看到这篇文章，觉得写得很详细，尤其是在心理训练方面谈得较深入。特意转载一下，以后再带学生练球时，说不定还能用得着。全文如下：

　　乒乓球这项活动，是一项周期性较长的运动。小学生对乒乓球训练的兴趣极不稳定，持久性差，容易产生厌倦情绪；怎样让从未接触过乒乓球的小学生对乒乓球产生兴趣？结合自己在乒乓球训练中的感悟与认识。我觉得我们具体可以从以下几方面入手：

<span class="readmore"><a href="http://www.lxlong.net/archives/5927.html" title="小学生乒乓球训练教学体会">阅读全文——共2141字</a></span>]]></description>
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		<title>也谈乒乓球直拍横打</title>
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		<pubDate>Thu, 17 May 2012 14:35:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>龙的传人</dc:creator>
				<category><![CDATA[杂七杂八]]></category>

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		<description><![CDATA[　　也谈乒乓球直拍横打。“龙的传人”最近有在练习乒乓球直拍横打，所以对于直拍横打的技术介绍比较关注，今天再转一篇直拍横打练习体会，作者佚名，全文如下：本人是乒乓球纯业余选手，三年前突发奇想,学习直拍横打技术，在艰苦的练习过程中有点心得体会，供各位球友分享，起一个抛砖引玉的作用。 

　　首先，直拍横打技术实事求是的讲，对弥补直拍选手的反手弱项，尤其是对一般的业余选手作用十分重大。开始由于掌握直拍横打技术有一个过程，失误过多或运用时机不当，适得其反，但得不怕输球，除练习基本动作之外，在实战中加以运用并逐步掌握运用自如时，你会发现直拍横打技术多么有用，实际上,直拍横打既可进攻,又可防守。当你用直拍横打打了一个漂亮球时，你是那么赏心悦目，心中的快感无法用语言形容。有人说：直拍横打是花架子不中用，那是因为你没有熟练的掌握，因而不能对对手形成威胁或自身失误较多所致，但你一旦掌握了将如虎添翼。毫无疑问，直拍横打是一项创新技术是非常有生命力的。  

<span class="readmore"><a href="http://www.lxlong.net/archives/5922.html" title="也谈乒乓球直拍横打">阅读全文——共1366字</a></span>]]></description>
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		<title>乒乓球比赛将在周末举行</title>
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		<pubDate>Wed, 16 May 2012 14:29:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>龙的传人</dc:creator>
				<category><![CDATA[杂七杂八]]></category>
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		<description><![CDATA[　　乒乓球比赛将在周末举行。县里的中小学生乒乓球赛将在周末举行，今年的赛前训练我没有担任教练，而是做了领愉，负责比赛的组织和后勤工作，训练工作由另外两位同事负责。虽然教球不是我份内的工作，但在看学生训练时，有时还是忍不住要去啰嗦几句，毕竟自己对于乒乓球还是很爱好的。

　　今年的学生相比两年前的上一届学生，感觉整体实力上要弱一些，但男生中有一名打得还不错，估计团队拿名次的希望不大，只看他能否发挥稳定，在个人赛上争取拿一个名次，也免得我们白白地训练了这么久。在上一届比赛中，我们学校也没有拿到团体名次，只有一名男生拿了县里的第八名，算是没有被剃光头；而赛前两位教练一致看好的女生中的一号种子选手居然马失前蹄，发挥失常，最终铩羽而归。在今年的比赛秩序册中又看到了这两位昔日旧将的名字，这一回他们都代表县实验初中来参赛，看来这两位学生对乒乓球的热情依然不减，希望他们能够取得好的成绩，证明自己的实力。

<span class="readmore"><a href="http://www.lxlong.net/archives/5919.html" title="乒乓球比赛将在周末举行">阅读全文——共547字</a></span>]]></description>
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		<title>新球桌红双喜T3526到货了</title>
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		<pubDate>Tue, 15 May 2012 14:16:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>龙的传人</dc:creator>
				<category><![CDATA[杂七杂八]]></category>
		<category><![CDATA[乒乓球]]></category>

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		<description><![CDATA[　　新球桌红双喜T3526到货了。前几天去给市里给单位订购了一架新乒乓球桌，昨天下午货终于送到了。是红双喜的低级版本T3526，价格感觉还可以，包含运费一起是1280元，跟淘宝网上有些店家的报价都差不多了，另花45元购了一幅红双喜网架。（看到有些店家介绍都送网架和球拍的，不知道价格有没有被宰啊）

　　因为是新的球桌，蓝蓝的颜色很鲜艳，上面的白色线条也是非常的清楚，桌面非常平整，只是油漆味大了一些。下午与同事试打了一会儿，击球上台的弹性也很好。总体上对这个球桌挺满意的，以后有空时可以多玩一玩了。

<span class="readmore"><a href="http://www.lxlong.net/archives/5915.html" title="新球桌红双喜T3526到货了">阅读全文——共461字</a></span>]]></description>
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		<title>直拍横打发展历史和练习技巧</title>
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		<pubDate>Mon, 14 May 2012 14:12:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>龙的传人</dc:creator>
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		<description><![CDATA[　　直拍横打发展历史和练习技巧。直拍横打是乒乓球运动快攻型打法的一种，“龙的传人”最近有在练习。指直拍运动员使用球拍反面的覆盖物击球。特点是能增强拍面控制的灵活性，充分发挥前臂的力量。与传统的直拍快攻打法相比，这种打法的反手技术（如拉、抽、弹、拨、挑等）更为丰富多样，反手位的攻击力也更强。

　　由中国运动员发明：直拍横打是90年代我国对乒乓球运动的一项技术创新。在击球工具上，改变原有直拍单面覆盖正胶或反胶、单面击球的状况，而是在另一面粘上反胶，使球拍正、反面都可以击球。在反手位用球拍反面回击各种来球，因此，也称为“直拍横打”。

<span class="readmore"><a href="http://www.lxlong.net/archives/5912.html" title="直拍横打发展历史和练习技巧">阅读全文——共1550字</a></span>]]></description>
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		<title>要做的事情就尽量早点去做</title>
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		<pubDate>Sun, 13 May 2012 12:38:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>龙的传人</dc:creator>
				<category><![CDATA[心情日志]]></category>

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		<description><![CDATA[　　要做的事情就尽量早点去做！这是“龙的传人”这两天的体会，在生活中我们可能经常会遇到一些问题，虽然觉得烦却又懒得去处理；又或者有一些事情需要做，而且必须要做，但心里上又很排斥去做。其实这是一种不健康的心态，因为即便暂时可以躲避，但最终还是要面对，而且在躲避的时候，内心并不会得到安宁。与其这样痛苦，倒不如坦然面对，正应了那句话“走过去，前面是个天。”

　　前段时间，陪伴我12年的老摩托刹车不好使了，经常在刹车后无法复位，再加油也骑不快。我一直没有去管它，所以骑起来很不爽。还有线路也出了问题，在没有开灯的情况下，尾灯居然自己亮；蓄电池根本无法存住电，所以喇叭经常按不响，我估计是线路出现了错搭或短路，但由于自己懒惰一直忍住没有去整它。

<span class="readmore"><a href="http://www.lxlong.net/archives/5908.html" title="要做的事情就尽量早点去做">阅读全文——共637字</a></span>]]></description>
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		<title>从无法开机到无法关机的问题</title>
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		<pubDate>Sat, 12 May 2012 06:16:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>龙的传人</dc:creator>
				<category><![CDATA[电脑技巧]]></category>

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		<description><![CDATA[　　从无法开机到无法关机的问题。一位亲戚家的电脑是去年十月“龙的传人”给带去配的，没想到最近出现了无法开机的问题，这时距离配机仅5个多月的时间，看来这机器质量真的不能算好，于是就开始手机联系配机店老板，不巧的是他出差去了，就叫我把机器带到他店里去弄，店里只剩下一个十几岁的小伙计。

　　以我估计是电源出了故障，小伙计检查了一番，终于也确实是电源的问题，看起来很简单，只需要换一个不就得了吗？由于还没有出保修期，所以我自然是不愿意额外出钱买电源的，他店里没有同型号的电源，因为平时别人买电脑，都老板同市里的大店联系好配置，然后从外面发货回来的。

<span class="readmore"><a href="http://www.lxlong.net/archives/5905.html" title="从无法开机到无法关机的问题">阅读全文——共1513字</a></span>]]></description>
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		<title>直拍横打技术详解</title>
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		<pubDate>Fri, 11 May 2012 13:40:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>龙的传人</dc:creator>
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		<category><![CDATA[乒乓球]]></category>
		<category><![CDATA[弧圈球]]></category>
		<category><![CDATA[运动]]></category>

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		<description><![CDATA[　　今天，“龙的传人”和大家分享一下直板横打技术全攻略。由于这段时间打乒乓球时有意地在练习直拍横打技术，所以对于网上相关的介绍关注得就多了一些。今天找到一篇《直拍横打技术详解》，改变了我对直拍横打片面的看法，起初我所认为的直拍横打基本就是反手侧弧圈和前冲弧圈技术，而非完全意义上的直拍横打。 下面就是相关内容：

 　　一、快拨

 

<span class="readmore"><a href="http://www.lxlong.net/archives/5898.html" title="直拍横打技术详解">阅读全文——共1551字</a></span>]]></description>
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		<title>直拍横打握拍体会</title>
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		<pubDate>Thu, 10 May 2012 14:09:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>龙的传人</dc:creator>
				<category><![CDATA[杂七杂八]]></category>
		<category><![CDATA[乒乓球]]></category>
		<category><![CDATA[运动]]></category>

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		<description><![CDATA[　　今天“龙的传人”去打乒乓球了，最近准备练习直拍横打，但是握法一直搞不清楚，上台不稳定，成功率不高。网上搜到一点直拍横打握拍体会，放在这里偶尔再看一看。A：谁能有照片或者清晰点的视频麻烦帮忙告诉一下！打的握法会影响反手推挡吗？答案是：以中指顶住拍面，无名指辅助，手腕尽量内悬，以用上手腕的力量，同时可加大摩擦长度！应该不会影响推挡，多数人是习惯推挡。

　　B：如果不一样，那么打球时是始终按横打时那样握拍？还是正常打时就按正常的方法握拍，横打时就按横打特定的握拍法握拍，这样来回转换？如果只是偶尔用一下反面技术，握拍和正常的一样，如果用得比较多，那么就要改一下，将球拍反面的三个手指伸直，稍微形成拱桥的形状，着力点在中指前端，其余两指依次靠紧中指，无名指可以轻靠拍面，但小指不能靠拍面，同时大拇指用力，食指前端放松。

<span class="readmore"><a href="http://www.lxlong.net/archives/5892.html" title="直拍横打握拍体会">阅读全文——共669字</a></span>]]></description>
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		<title>这个月事情有点多</title>
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		<pubDate>Wed, 09 May 2012 15:00:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>龙的传人</dc:creator>
				<category><![CDATA[心情日志]]></category>

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		<description><![CDATA[ 　　这个月“龙的传人”事情有点多，因为市县有好几项关于电教的比赛，都是要求在在五月底材料。例如：教学人员个人网站、博客评比，教育技术论文，多媒体课件评比等。这三项评比我打算都参加一下试试，虽然目前手里已经有了一些资料，但是为了参赛，还需要再做更充分的准备，尤其是论文还没有头绪，其次是课件还有很多细节都需要再处理一下。

　　所以这段时间要加紧了，争取在五月20日前全部完成，然后再与电教馆的领导们联系一下，看看有哪些地方不足，再进行一下修改。而平时由于要上班，完成份内的工作，晚上又要维护更新网站的内容。只有充分利用周末的时间来弄了，而且只有这一个周末，因为下一周县里的小学生乒乓球赛又误耽误掉三天的时间。实在不行的话，只有挤挤每天上网的时间来弄了，少发文章多办正事。

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		<title>如何在热区定胆</title>
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		<pubDate>Wed, 09 May 2012 02:52:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>龙的传人</dc:creator>
				<category><![CDATA[杂七杂八]]></category>

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		<description><![CDATA[　　双色球如何在热区定胆？玩“双色球”中奖关键是要在热区确定三个胆号，那么怎样才能确定三个胆号呢？这就是要熟练运用“双色球”号码的尾号出号，将尾号1 2 3 4 5 6 7 8 9 0列成图表，形成每期出号走势，测号先在尾号走势图中确定尾号出号。

　　尔后，再看“双色球”大奖号码分布图，把01-33个号球划分为三个出号区，01-11号球为一区，12-22为二区，23-33为三区，一般每一期摇奖出号在热号区有3-4个号球出号，平号区有两个号球出号，冷号区只有一个号球或不出号球，判断热号区后，把尾号走势图中测准的尾号带入热号区，很快定胆，再组合其他托号，一举中奖是顺理成章的事。具体实战中奖步骤如下：

<span class="readmore"><a href="http://www.lxlong.net/archives/5883.html" title="如何在热区定胆">阅读全文——共1068字</a></span>]]></description>
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		<title>斜连定胆的隐含特性</title>
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		<pubDate>Tue, 08 May 2012 02:47:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>龙的传人</dc:creator>
				<category><![CDATA[杂七杂八]]></category>

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		<description><![CDATA[　　本文在上篇《图形定胆，乐在其中》的基础上，继续研讨斜连定胆的隐含特性。双色球红球奖号中一般含有1-3个上期奖号的边码、斜连码，因此，斜连定胆方法在双色球红球选号中运用较多。实际上，斜连定胆还隐含有其他特性，在具体选号时还可与其他指标结合使用。　　

　　斜三连

　　斜连定胆是红球局部强势开出的一个信号，对于选号具有较高的参考价值。

<span class="readmore"><a href="http://www.lxlong.net/archives/5878.html" title="斜连定胆的隐含特性">阅读全文——共1011字</a></span>]]></description>
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